4月2日，春风和煦的操场上，沈阳市和平区南京一校长白岛第一小学的体育课正上演着“运动嘉年华”：高年级学生挥棒击球的脆响与绿茵场上凌空抽射的欢呼此起彼伏，低年级萌娃们则在跑道旁玩转传统游戏——跳房子方格里跃动着灵巧的小脚丫，丢手绢的歌声里藏着此起彼伏的嬉笑追逐……多元运动场景编织出校园生动的春日画卷，让每个孩子都在跃动中绽放成长光彩。
今年，国家卫生健康委员会提出“体重管理年”3年行动计划，倡导全民普及健康生活方式。南京一校长白岛第一小学积极践行《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》等相关文件要求，牢固树立健康第一的教育理念，将体育教育视为学生全面发展的关键一环，全方位、多层次地推进校园体育工作。
每天一节体育课
“菜单式”课程丰富又健康
“我们保证每天每个班级一节体育课，学生每天综合体育运动时间远超2个小时。”南京一校长白岛第一小学党支部书记、校长王燕告诉记者。“学校始终将每天一节体育课的高质量落实作为体育教学的核心任务，全力打造基础体育课程+特色校本课程的‘菜单式’体育特色课程体系。”
学校体育主任张晰介绍，学校的基础体育课程着重为学生夯实身体素质基础，教师根据不同年级制定个性化体能训练方案，严格落实“体能课课练”。
在此基础上，学校充分考虑不同年龄段学生的兴趣和特长差异，开设网球、足球、形体、轮滑、射击、定向运动等特色校本课程，学生参与率达100%。
“我从一年级开始进入学校的篮球队，每周一周三我会到篮球队训练，周二晚上我还参与了学校的课后服务射击课，射击对我的视力和耐力都有帮助。”三年一班学生邢怀济说。
▲南京一校长白岛第一小学的孩子们在操场上“嗨玩儿”。
构建“嗨玩儿”活动场
课间15分钟“活”起来
“每天上午第二节课后与下午第二节课后各30分钟的大课间活动，我们雷打不动。”南京一校长白岛第一小学副校长钟妮说，“除热身活动操和广播体操外，我们每班每学期还创编1套班本韵律操，还有国防教育特色的军体拳。”
为了让课间15分钟“活”起来，学校于2024年初启动了“嗨玩儿”课间15分钟计划，打造包含传统体育运动、室内健身操、国防特色军棋游戏和沉浸式智能健体4大类，共20项锻炼和游戏活动，丰富了学生的课间生活。
在午休时间，学校还全面开放各类运动场馆与艺术空间。在操场、体育馆，体育老师带领学生打篮球、跳绳、练体操，在运动中增强体质、磨炼意志；音乐老师开放音乐教室与礼堂舞台，开展“星光舞台音乐会”让学生在旋律与节奏中感受音乐之美；美术老师则在艺术浸润空间，引导学生动手做手工，如剪纸、折纸、黏土创作，培养学生的创造力与审美能力。
燃动社区课堂
家长一起动起来
“每到周末，晚上7点以后，我家小区楼下，甚至一楼大厅都是学校的孩子在运动。”学生家长王女士说。
学校积极推动家校社联动，整合各方资源助力学生体育发展。在“燃动健康行”中，学校联合周边安泰、远洋、丽湾国际等社区，覆盖翰逸华园、远洋和平府等五个小区。“孩子来运动的时候，都是家长陪同来，不如让家长也一起参与进来。我们还想辐射整个社区，达到全民健身的效果。”钟妮说。
“最开始我跳绳总是不连贯，每天放学后爸爸会和我一起在小区内练习，现在能达到一分钟150多个，我觉得我会一直坚持下去。”二年二班学生王禹惜说。
“学校全力构建‘动+’体育7维立体化育人场景，精心串联起‘晨练+课堂+课间+大课间+课后服务+家庭+社区’的各个环节，打破体育教育在时间与空间上的限制，让学生茁壮成长，绽放出更加绚丽的人生光彩。”王燕说。
《沈阳日报》2025年4月3日5版
沈阳日报、沈报全媒体记者：宋宇 摄影：王雁
编辑：王沛霆
责任编辑：张红军